今日は週末のデイサービスの日。
文化の日の祝日であるが、雨が降った記憶がない。
やはり今日も秋晴れであった。
本日は県民マラソンとデイサービスが重なり
朝の送迎が時間が読めないと聞いている。
さぁいかに。
本日もやるべきことをやってくるだけ！
隣で寝ている愛犬はお留守番です。
マラソンの影響もなく７人で
ほぼ同じ時間にデイトレに着いた。
まずは恒例の血圧測定から・・・
爪切りも予約します。
混んでいるので二階で計測。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
そのまま目の前にいる金子さんに血圧測定、
１１１の７０だった。
そのまま竹内さんがいるホットパックの部屋へ。
幸先良くダブルスタート。
次に平行棒に移動してステップ練習とカニ歩きの反復運動。
そのまま長椅子に腰掛けての座骨を意識した運動と立ち座りの反復運動。
お昼ご飯になった。
今日はイカリングにミートボールのトマト煮、小鉢だった。
美味しく食べられた。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
神戸さんとのリハビリは２０分で良かった。
次に金子ナースに深爪にしてもらいストレスフリーになった。
バツイチで樹徳だと教えてくれた。
二階に上がって長椅子に腰掛けての座骨を意識した運動と立ち座りの反復運動から。
２時を過ぎたので須田さんがいるホットパックの部屋へ。
最後もダブルで締めくくった。
定刻になって本日のデイサービスはここまで。
鈴木さんと一階に降りた。
帰宅は６人、歩数計は２１００歩だった。
帰りの車内はエアコンで丁度いい感じ。
１１月なんだけど・・・。
訪問マッサージを受けましょう。
