新しい動画をアップしました。
今日は週初めのデイサービスの日、少し早く目覚めました。
陽も伸びて寒さもそれほど感じません。
本日も一日出来る自主トレを頑張って来ます！
また、平行棒の自主トレ復活もやって来ようと思います。
明日はマユと散歩の愛犬はお留守番です。
今朝は送迎は二人だった。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１２８の８９だった。
金子さんに爪切りの予約もした。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
次にホットパックの部屋へ。
担当は三堀さんで幸先良くダブルスタート。
続けて長椅子に腰掛けての立ち座りの反復。
柳沢さんが来たので休憩室でカフェオレタイムに。
草野さんも後から来た。
お昼ご飯になった。
今日はそうめんにおいなりさんだった。
今日は調子が悪くて全然食べられなかった。
食べづらいのは筋緊張が高いせいだと思う。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
森田さんと築地銀だこの話題での施術はまぁまぁ良かった。
新しく入った看護師の鹿嶋さんに深爪にしてもらった。
仕上がりはまぁまぁかな。
おじちゃんが来たので二階に上がっておしゃべりしながら立ち座りから。
２時を過ぎたのでホットパックの部屋へ。
沢田さんの機転でダブルで締めくくった。
定刻になって本日のデイサービスはここまで。
帰宅は５人、歩数計は１８００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
