節分の今日は週末のデイサービスの日。肌寒い朝です。
暖房の効きが悪く赤いランプがフィルターの異常を知らせてます。
健常者の時は簡単に出来たフィルター交換も
片麻痺の現在はフィルターの状態すら確認できません。
もどかしいです！
お袋が亡くなってから節分の豆まきもしていませんね。
少しずつ生活が変わっていることに気付きます。
誕生日が近い愛犬はお留守番です。
今日もバランスを意識して麻痺側を強化動かしてきます！
まずは恒例の血圧測定から・・・
１２８の７３だった。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
麻痺側に体重が乗れてないです。
次にホットパックの部屋へ。
幸先良くダブル。
次に長椅子に腰掛けての座骨を意識した運動と立ち座りの反復。
ドコモの遠隔サポートに電話したけど解決せずに自分で電話帳を消す。
お昼ご飯になった。
今日は節分でお赤飯にオムレツ、唐揚げだった。
美味しく食べられた。
昼休みに小林さんが描いた作品の写真を撮った。
相変わらず上手だね。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
井口さんとゼオマインの話題での施術はまぁまぁ良かった。
肘が柔らかいと言われた。
二階に上がって座骨を意識した運動と立ち座りの反復から。
２時を過ぎたのでホットパックの部屋へ。
運悪く単発だった。
定刻になって本日のデイサービスはここまで。
帰宅は７人数、歩数計は１８００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
