新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
年末２８日にに打った痙縮対策のゼオマイン注射が今年２日頃から効いてきました。
ただし連合反応があるので完璧ではありません。
下肢にも打ってもらいたかった感じ！
今日は今年初めての週末のデイサービスの日。
カイロがあればそれほど寒さを感じない朝でした。
今年の目標は痙縮と格闘して勝つことです！
達成するべく自主トレ頑張って来ます。
愛しの愛犬はお留守番です。
今日は新年の挨拶からになります。
まずは恒例の血圧測定は金子さんだった。
１２５の９２スタート。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
麻痺側の座骨が感じにくい。
次にホットパックの部屋へ。
幸先良くダブルスタート。
続けて長椅子に腰掛けての座骨を意識した運動と立ち座りの反復。
上肢の緊張を緩和するのに肩甲骨周りを意識した。
再びホットパックの部屋へ。
運良くダブル。
お昼ご飯になった。
今日はカツ丼とはんぺん焼きに小鉢だった。
美味しく食べられた。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
篠藤さんと魂のリハビリは良かった。
自分では硬いと思うが上腕がやわらかいと言われた。
二階に上がってホットパックの部屋へ。
最後も運良くダブルだった。
鈴木さんを待ちながら座骨を意識した運動と立ち座り。
定刻になって本日のデイサービスはここまで。
歩数計は１６００歩、７人の帰宅だった。
新年初の訪問マッサージを受けましょう。
