新しい動画をアップしました。
ワールドカップが開幕しました。
日本代表は強豪ドイツと初戦を戦いますね。
今日は週初めのデイサービスの日。
麻痺側を動かして痙縮対策をして来たいと思います。
昨日オンライン受診をしましたが、
すぐに終わって意味ないものと感じました。
愛犬はお留守番です。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１１９の７０だった。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から始めます。
次にホットパックの部屋へ。
幸先良くダブル。
柳沢さんが来ていつもの休憩室でホットカフェオレをご馳走になる。
手芸で切り絵をしていたので僕はケムンパスを書いて貼ってもらった。
近藤さんも加わって休憩室で談笑。
お昼ご飯になった。
今日はクリームコロッケにかにシュウマイだった。
おかずは食べたがご飯は食べきれなかった。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
井口さんと宮嵜さんのおしゃべりしながらの施術はまあまあ良かった。
二階に上がって長椅子に腰掛けての座骨を意識した運動と荷重をかけての立ち座りの反復。
おじちゃんが来たのでおしゃべりしながらさらに立ち座りの反復。
２時を過ぎたのでホットパックの部屋へ。
運悪く単発だった。
定刻になって本日のデイサービスはここまで。
歩数計は１８００歩、帰宅は６人だった。
気持ちいい訪問マッサージを受けましょう。
