乾燥した寒い日が続いていますね。
今日は週初めのデイサービスの日。
よくしゃべるいつものメンバーが一人コロナ渦で脱落しました。何でもマスクをしてない利用者が多く、施設に言っても対策してくれないからしばらく休むんだと。
自分はそこまでは気になっていないけど。まぁ人それぞれですね。
先日、からっ風が強い公園で歩行のリハビリをして来ました。
脳卒中片麻痺リハビリ／野外歩行で迷ったら茨の道を行け！Stroke Hemiplegia Rehab If you get lost in the open air walking, go the
今日は大好きな愛犬はお留守番です。
とくに内反とクロートゥが気になるので、そこを頭に入れてリハビリに頑張って来たいと思います！
あと４８歳の新庄には勇気をもらいましたね。
出来ればプロ野球に復帰してもらいたいです。
チャレンジする精神に拍手です。
まずは恒例の血圧測定から・・・
９４の５４だった。
二階に上がって飲み物は、お決まりのホットのボスのスピリットオブボスで落ち着いた。
とりあえずホットパックで患部を温めてから始動しようと思う。
続いて長椅子に腰掛けての立ち座りの反復をお昼ご飯までした。
お昼になった
今日も苦手な魚のおかずだよ。
魚はパスして少ないおかずで何とか食べた。
午後はホットパックから。
次に平行棒の前の長椅子に移動して立ち座り、起立、座骨を意識した反復リハビリをした。
クロ―トゥが強くて指が入りにくい。
最後にホットパックをもう一度やって本日のデイサービスはここまで。
歩数計は１１００歩だった。
