今日から5月に突入！月日が経つのがホント早いなぁ～と感じる今日この頃。
朝から穏やかな五月晴れ。
２９日に我が家の愛犬のことでもめたが、昨日夜から通常に戻った。
無駄な部屋を作って愛犬にしつけをしないから、体ごと家の中に入ってしまう！
これはダメな形。
これが正解の形でお顔だけ！
今日はGWの中、週末のデイサービスの日。口座振替の関係で面倒だが印鑑を持参してのデイサービスになる。
新型コロナウイルスの影響で人数が少ないデイサービスにも慣れた！
人数が少なくて好都合も多いのだ！！
なのでこの時期を無駄にしないように、自分自身のために前向きに頑張りたい。
まずは恒例の血圧測定から・・・
９９の６４だった。
飲み物は冷たいBOSSの５ミニッツに落ち着いた。最近はこれ。
今日も明らかに人数が少ないので、まずはホットパックで両足患部を温めてから始動しようと思う。少ないのでダブルで出来た！
次は平行棒。
ステップとふくらはぎの伸ばしがメイン。
まあ今は地道に反復練習しかないでしょう。
お昼になった。
かやくご飯とけんちんうどんにコロッケ。
今日も美味しくもないメニューだ！
午後も二階に上がってホットパック。
新間さんにwi-fiの接続をやってもらい、ひざと肩をダブルでやって平行棒へ。
ステップと体重移動、ふくらはぎの伸ばしの反復練習。
武井さんと御巣鷹山事故の雑談をしながら他動マッサージを待つ。
最後に他動マッサージを受けて本日のデイサービスはここまで。
歩数計は１７００歩だった。
ではまた次回。
