台風の影響でしょう。
今日は気温17°、降水確率90%の予報が出ています。
昨夜から続く雨で朝からホント肌寒いです。秋晴れとはかけ離れた陽気ですよね。
だいぶ日が短くなりました。個人的に嫌いな季節です。
気づけばあと少しで10月も終わるんですよね。
今年もあと２ヶ月かぁ・・・
めっちゃくちゃ早く感じます。
今日は週末のデイサービスの日。
大雨の中、リハビリに頑張ろうと思います！
最近お迎えがデイサービスの車ではなくタクシーです。
今日もタクシーだった。
外に出て、１日雨だと直感した。こりゃ本降りです。
まずは恒例の血圧測定から・・・
９９の４８だった。
今日はさすがにホットコーヒーが恋しい。
いつものエスプレッソをホットで飲んで戦闘開始です。ホットで正解！
そうそう、セリーグの野球は情けないですね！
セリーグチャンピオンのジャイアンツが、ソフトバンクホークスに四連敗で終わりました。以前にも巨人は西武ライオンズに四連敗しましたよね。
まさに今回の日本シリーズも、人気のセ リーグ、実力のパリーグになりました。
そもそもソフトバンクは事実上のパリーグチャンピオンではないですからね。
工藤監督の強運も凄い！！と思った。
まずは午前中はホットパックから始めます。
患部を温めて動きを良くしましょう！
運良くホットパックがダブルで出来た。
いつもこの部屋は午前中は大盛況です。
それでは正しい動きを意識しながら上肢を動かしましょう。
あっという間にお昼ご飯になりました。
また魚かなぁ？
他動マッサージを受けてからお昼。
やっぱりね。魚がメインのお昼。
テレビではタイガーウッズが日本でゴルフをやっている。
アメリカツアーを日本でやっているから、松山英樹も出場している。石川遼もね。
松山英樹に勝ってもらいですね。
爪を切ってから、午後もマイペースで頑張ろう！
今日は土砂降りなのなに利用者さんが多い感じ。
最近お決まりのいちごミルクを飲んで上肢のリハビリ。
少し歩いてから最後にホットパックをダブル。これも最近お決まりのコースとなっている。
家に帰って訪問マッサージを受けましょう！
本日のデイサービスはここまで。
万歩計を見ると２５００歩いた。
まぁ良しとしよう。
