どうやら梅雨入りしたみたいですね！
脳卒中になって気温や湿気の変化に体調が敏感になっています。寒さで筋緊張が強くなったり、湿気の変化で体調が悪くなったりします。
昨日はマユが来て一日部屋でHuluのバックトゥザフューチャーを観ながらマッサージをしてました。お昼は王将でテイクアウトして、回鍋肉弁当とチャーハンを食べました。
偶然にも今晩バックトゥザフューチャーがテレビで放映されますね。
午後から雷が鳴って愛犬が怖くて大騒ぎ！マユは愛犬の行動に面白がっていました。
あ、そうそう、ようやく我が家にも安部のマスクが届きました。
やっぱりサイズが小さいですし今はマスクの在庫もあるので、必要なさそうですね。
今ごろ感があります。
今日は週末のデイサービスの日。いよいよ来週木曜日にボトックス注射を受けます。
それを踏まえて一日マイペースで頑張ろうと思います。
今朝は３０分も早く迎えに来た。雨は降っていない。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１０５の６０だった。
飲み物は冷たいBOSSの５ミニッツコーヒーで落ち着いた。
まずはホットパックで患部を温めてから始動しようと思う。６月に入り利用者の人数が戻って来てるので、ホットパックも混雑するようになっている。でも運良くダブルで出来た。
続いて平行棒に移動して下肢のステップ練習をした。
午前中の最後はまたまたホットパック。今回も運良くダブルで出来た。
お昼ご飯はイカリング。味はかたくてイマイチかなぁ。
午後は他動マッサージから。初めての女性だったがまあまあだった。
続いて二階に上がって平行棒からホットパックの部屋へ。
ここでもダブルでホットパックが出来た。
最後にイチゴミルクを飲んで本日のデイサービスはここまで。
雨が降る前に帰りましょう！
歩数計は１９００歩だった。
