今日はクリスマスイブ、過去にクリスマスイブに雪が降ったのは、ナントたったの一回だけらしい！そう言えば・・・この地域ではホワイトクリスマスの経験はないかな。
今日も寒いけど、お日様が出て雪が降りそうな気配ではない感じだ。
先週の今日、大変な思いをしてボトックス注射を打ってから一週間が経った！
今日は週初めのデイサービスの日、クリスマスイブ。
デイサービスでは、ボトックス注射を打って一週間が経った効果を確かめたいと思う。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１０７の６５だった。１００を越えればいいね！
戦闘前に本日は何を飲もうかな？
BOSSのホットコーヒーで一件落着。
痙縮対策には使う、緩めるが効果的というYouTubeを見た。
従って、今日もたくさん歩こうと思います。
とその前にホットパックで温めてから始動しようと思います。運よくすぐに出来た。
少し歩いてみたが・・・
やはり連合反応が出てイマイチ歩きづらい。
前回から連合反応がきつくなっているな、という感じ。
午前中は１５００歩だった。
お昼ご飯はカツ丼みたいだ。
別に期待はしていなかったが、クリスマスイブとは全く関係ないメニューだったね。
午後も歩きを中心にリハビリをしたいと思う。
おっと、クリスマスイブのイベントが一階であるみたいだ。
クリスマスのイベントは歌を歌うコンサートみたい。
でも興味がわかないから二階に上がってリハビリをしようっと。
マイペースで二時まで歩き、ホットパックをやって本日は終了。
帰りは風が冷たく寒かった。
家に帰って訪問マッサージを受けましょう！
