ボトックス注射を打ってから二ヶ月が過ぎました。
今までの経験上、効果が薄れてくる時期になりました。
実際にボトックス注射の効果が薄れてきたと感じています。
そんな中、今日は週末のデイサービスの日です。
自分なりの課題をもって、一日マイペースで頑張ろうと思います。
最近始めた家でのリハビリは、痙縮が強い足の指に百均グッズを付けて素足でいることです。素足に百均グッズはいい感じ。
そうそう先日病院から電話があって、障害年金の資料が出来たとのこと。
月曜日に取りに行こうと思います。
今日は寒い朝、天気もイマイチな感じです。これで紅葉も終わりでしょうね！
嫌いな寒い冬にまっしぐら！です。嫌だなぁ～！
さぁ気分を切り替えて・・・
まずは恒例の血圧測定から・・・
８８の５４だった。
最近では珍しく血圧が低かった。どうしたのだろう？
今日は戦闘前に何を飲もうかな？
今日は寒いのでコーンスープにしてみた。
BOSSのコーンスープは塩味がきいて美味しいかも。初めて飲んだ。粒もたくさん入っている感じ。
それと、残念ながらいつも飲んでいたエスプレッソがなくなっていた。
そして・・・最近恒例になっている朝一のホットパック。
ホットパックで患部を温めてから今日も始動しようと思います。
ホットパックは朝から大盛況だ。
少し歩いてみたが、連合反応で肩も違和感があり歩きづらい。
なかなか思うようには行かないね。
今日のお昼ご飯は何だろう？またまた魚かな？
魚じゃないから完食出来た。
オムレツに豆腐料理。
ご馳走さまでした。
午後は少し無理して歩いてみようかな？
変わらないなら変化を加えないとね。
歩きづらいけど歩いた。
最後にホットパックをやって、他動マッサージもやって、本日のデイサービスは終了です。
家に帰って訪問マッサージを受けましょう！
久しぶりに３０００歩を歩いたよ。
この無理がどう出るか？
