今日は手足のツッパリを気にしながらのデイサービスでのリハビリです。
ボトックス注射の効果が完全に切れています。
朝から残暑が厳しそうな日差しを感じます。
暑さ寒さも彼岸まで・・・もうすぐです。
週末のデイサービスの日、体調が悪いながらも一日マイペースで頑張ります。
まずは恒例の血圧測定から・・・
８９の５７だった。今日は低めですね。
振って泡立つ新作のふんわりカプチーノを飲んでみた。サントリーボスが出した新商品。
味はまあまあかな。でも次回は飲まないかも。
エスプレッソもあるので次回はこれかな？
あ、今日は爪切りもしてもらおう。
私の手足のツッパリ予防法は・・・
・処方薬
・リハビリ
・ボトックス注射
上記3点がメインです。
効果の順位を付けるなら、ボトックス注射、リハビリ、処方薬になると思います。
いつもいる方と初めてお話をしたら、その方はパーキンソンを４０歳で患ったとか。
ここにはパーキンソン病の方も多くいますね。
皆さん手押し車を持っています。
午前中はホットパックをやった。
壊れていたホットパックが直っていた。
少し歩いてみたが、連合反応が出てとても歩きづらい。歩くと肘と指が緊張してしまう。
ここを克服しないと前に進めない気がする。
お昼を食べて午後も頑張りましょう‼️
新しい薬は眠くならない。
私に合っているのかな。
テレビではトラックと列車の事故をやっている。神奈川か。
まずは爪切りをお願いして。
午後のリハビリに頑張りましょう‼️
いずれにしても、
脳の正しい指令を正常に戻さなくては始まらない気がする。
午後は上記のことを意識しながらマイペースで頑張ります。
ほろあまエスプレッソも飲んでしまった。
これは美味しいかも、次回も飲みたいと思ったしたぶん飲むだろう。
こちらは私好みの味でした。
とりあえず午後もホットパックをダブルでやった。
今日も悪いながらも２０００は歩けそうだ。
他動マッサージを受けて本日は終了です。
なかなか目に見えて良くはならないねぇ。
まぁ気長に頑張るしかないけどね。
家に帰って訪問マッサージを受けましょう‼️
