新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 残暑厳しく起きてエアコンのスイッチをオンにしました。 なかなか思うように自主トレの結果がついてきません！ 自分自身に甘いのが大きな原因。 しかしながら自分の身体、 …