新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 少し肌寒い感じです。 相変わらず肩甲骨周りと指先の筋緊張が高いので、 念頭に入れて自主トレを頑張って来ます！ 時間の使い方が下手なマユは今夜は夜勤です。 昨日チクン…