ダイソーで買えるたまごプッチン穴あけ器は便利です。
今日は週末のデイサービスの日。19℃で小雨スタートです。
蒸し暑いのでエアコンはドライにしてかけてます。
室内はクロックスで歩けるように戻ってホッとしています。
昨日訪問が来て、足首の堅さを指摘されました。
上記を課題に一日頑張って来ます！
命日の翌日にリハビリを兼ねたお墓参りに行って来ました。
まずは恒例の血圧測定から・・・
９１の６３だった。
二階に上がって飲み物はボスの特性ラテで落ち着いた。
とりあえずホットパックで患部を温めてから始動しようと思う。
今日は朝からダブルで出来た。
続いて平行棒に移動して上下のステップ練習を軽めにした。
ステップ練習をすると指と肩甲骨周りの緊張が高い。
さらに器具の部屋に移動して座骨を意識したリハビリと立ち座り。
お昼ご飯になった。
おろしハンバーグとハット型のコロッケ、オクラだった。
ハンバーグとご飯が硬くて全然美味しくなかった。
久しぶりにご飯を残した。
午後は二階に上がって長椅子に腰かけて座骨と立ち座り。
また違う機能訓練士が来た。ちょっと痛かった、名前を聞いたら森田だと。
ゼオマインとミューズ細胞の話。
次にホットパックをダブルでやって、横の長椅子に移動。
鈴木さんの歩きを見ながら座骨を意識したリハビリと立ち座り。
本日のデイサービスはここまで。外は雨がザーザー降っている。
歩数計は１５００歩だった！
