新しい動画をアップしました。
今日は週初めのデイサービスの日。
起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。寒いです。
ゼオマイン注射の効果が切れて来たのか筋緊張の高さを感じます。
クロートゥが良くならないので
動けと念じて新たなバイパスを作るしかないと思ってます。
本日も考えながら自主トレを頑張って来ます！
隣で寝ている
愛犬はお留守番です。
ご飯を食べる約束をしました。
急に食べ始めおやつも一緒に完食しました。
鳴きながら
元気に見送ってくれた。
所長が迎えに来て
西山さんと二人だった。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１１４の６１だった。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの
贅沢ミルクコーヒーで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
先ずは休み休みしながら姿勢を正してトラックを四周して長椅子に。
緊張は高いし麻痺足に体重が乗れていない。
本日は麻痺足に体重を乗せながら
ゆっくり歩行を心掛けよう。
脊髄小脳変性症の太田さんに
特別障害者手当を教えておいた。
遺伝の病気でリハビリしないと
歩けなくなるらしい。
再びトラックを四周して長椅子に。
目標歩数をクリアして
お昼ご飯になった。
今日はいなり寿司ににゅうめんに肉団子の甘酢炒め、小鉢だった。
昨日は高校サッカーで
前橋育英が二度目の優勝をした。
お昼ご飯は気持ち悪くなって
いなり寿司は食べれなかった。
その他は美味しく食べられた。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
身体測定からで体重が
６１キロになっていた。
そのまま對馬さんと
下肢のリハビリはまぁまぁ良かった。
二階に上がって姿勢を正して休み休みしながらトラックの周回から。
四周して長椅子に。
岩渕さんと難病の話をした。
何の病気も大変だね。
岩渕さんはホントいつも頑張っていて感心する。
再び休み休みしながらトラックを周回する。
皆でカニと鰻の話をした。
目標歩数をクリアして
本日のデイサービスはここまで。
帰宅は大谷くん運転の四人だった。
愛犬がおやつを食べて一件落着。
歩数計は５８００歩だった。
明日は愛犬は散歩に僕は初詣に行く予定！
訪問マッサージを受けましょう。
